Suprasolicitarea durerilor articulare
Conținutul
- Durerile articulare: cauze, diagnostic, tratament
- Suprasolicitarea articulaţiilor, o problemă tot mai întâlnită
- Cum să evităm DURERILE ARTICULARE la sală?
- Dureri articulare: cauze, simptome si metode de tratament
- 7 cauze mai putin cunoscute ale durerilor articulare
- Cum scapam de durerile articulare? Cauze si remedii
Durerile articulare: cauze, diagnostic, tratament
Sfatul Medicului Cum scapam de durerile articulare? Cauze si remedii Articulatiile reprezinta zona de legatura intre oase, asigurand suportul acestora si permitand miscarea.
Femeile sufera de doua ori mai frecvent de artroza decat barbatii. Cartilajul articular Capetele oaselor care alcatuiesc articulatiile sunt acoperite de un strat de cartilaj. Astfel, cartilajul isi indeplineste cele doua functii importante : inlesnirea alunecarii suprafetelor articulare si amortizarea socurilor. In alcatuirea cartilajului exista celule care reinnoiesc permanent substantele care il alcatuiesc, numite condrocite.
Orice leziune la nivelul articulatiilor afecteaza miscarea si determina dureri. Acestea sunt resimtite sub suprasolicitarea durerilor articulare unui disconfort sau durere franca la nivel articular, putand afecta oricare articulatie din corp.
Suprasolicitarea articulaţiilor, o problemă tot mai întâlnită
Durerea articulara este extrem de frecventa, cel mai des afectand articulatia genunchiului, urmata de cea a umarului si apoi de sold. Pe masura ce avansam in varsta, durerea articulara devine tot mai frecventa. Ea poate varia de la o forma usoara pana la o forma debilitanta, ce poate sa dispara dupa cateva saptamani durerea acuta sau sa dureze pana la cateva luni durerea cronica.
Oricare ar fi durata durerii, aceasta poate determina impotenta si poate afecta calitatea vietii.
Cum să evităm DURERILE ARTICULARE la sală?
Indiferent care este cauza durerii, ea poate fi gestionata, de obicei, cu medicamente, terapie fizica sau tratamente alternative. Cauzele durerilor articulare Artroza — este cea mai frecventa cauza, cu doua forme — osteoartroza si artroza reumatoida.
Durerea artrozica apare datorita degradarii cartilajului articular ce captuseste extremitatea articulara a oaselor si are rol de absorbtie a socurilor. Artroza reumatoida este o afectiune inflamatorie ce afecteaza in special femeile si care determina in timp distructii articulare severe, fiind o afectiune debilitanta.
Dureri articulare: cauze, simptome si metode de tratament
Ea determina durere si inflamatie la nivelul articulatiilor, cu revarsate articulare, pe masura ce sistemul imun al organismului ataca cartilajul articular. Bursita — Reprezinta inflamatia suprasolicitarea durerilor articulare, ce sunt saculeti ce crema artroza gasesc in jurul articulatiilor si au rol de protectie. Guta Tendinitele — reprezinta inflamatiile tendoanelor din jurul articulatiilor Suprasolicitarea articulara Boli infectioase — cum ar fi varicela, virozele, hepatitele Boli autoimune — lupus Osteomielitele — sau infectiile osoase, etc.
Care sunt remediile?
- Cum previi crampele musculare Durerile musculare mialgii Durerile musculare, denumite si mialgii, sunt foarte frecvente.
- Dureri de cot la care medicul
- Suprasolicitarea articulaţiilor, o problemă tot mai întâlnită
- Bacterie la picior
- Factori de risc pentru durerile articulare Este nevoie de un cumul de factori diferiti pentru a creste probabilitatea de deteriorare a articulatiilor si, mai apoi, aparitia durerii articulare.
- Informații privind siguranța Informații importante gama de medicamente Panadol Acest medicament conţine paracetamol şi se poate elibera fără prescripţie medicală.
- Factorii de risc intalniti in durerile articulare includ: Varsta Artrite: Mai multe tipuri de artrita sunt frecvente cu precadere in randul persoanelor de peste de ani.
- Cum scapam de durerile articulare? Cauze si remedii
Artrozele si poliartritele reumatoide sunt afectiuni cronice, astfel nu exista tratament care sa opreasca aparitia durerii sau suprasolicitarea durerilor articulare previna reaparitia ei, insa exista metode prin care ea poate fi gestionata astfel incat episoadele dureroase sa fie cat mai suportabile. Pentru celalalte afectiuni, pe langa tratamentul durerii, trebuie efectuat si tratamentul afectiunii declansatoare. Tratamentul medicamentos Depinde de tipul durerii. O generatie mai noua de antiinflamatoare, inhibitorii de Cox-2 pot fi folositi, dar cu suprasolicitarea durerilor articulare, in special daca exista afectiuni cardiace asociate.
7 cauze mai putin cunoscute ale durerilor articulare
Mai pot fi asociate decontracturantele musculare, ce cresc efectul antiinflamatoarelor. Tratamentul topic Pentru ameliorarea durerii pot fi folosite prin aplicatii locale gelurile antiinflamatoare. In functie de tipul durerii pot fi folosite geluri ce asociaza mentol pentru a asigura senzatia de rece sau geluri cu capsaicina, ce determina o senzatie de caldura locala.
Infiltratiile In cazul in care exista lichid acumulat in articulatie, este utila de cele mai multe ori efectuarea unei punctii evacuatorii. De asemenea, se pot folosi infiltratii fie cu substanta antiinflamatoare, cu un efect temporar, de scurta durata, dar cu efect rapid asupra durerii.
Alte tipuri de infiltratii ce pot fi folosite sunt substantele vasco-elastice sau terapiile regenerative. Alegerea tipului de substanta folosita depinde de cauza durerii dvs. Terapia fizica Presupune cresterea puterii musculare ce asigura o stabilitate suplimentara articulatiei si ii mentine mobilitatea normala.
Cum scapam de durerile articulare? Cauze si remedii
Poate cuprinde atat fizioterapie, cat si kinetoterapie. Frecvent pacientilor cu artroza le este recomandat sa efectueze cure anuale de balneoterapie.
In cazul pacientilor supraponderali, scaderea greutatii poate ameliora durerea articulara, fiindu-le recomandata efectuarea exercitiilor fizice, insa sporturi cu impact redus, cum ar fi inotul sau mersul pe bicicleta.
Tratamentul acasa Durerile articulare pot fi ameliorate intr-o suprasolicitarea durerilor articulare etapa prin metode simple. Acestea sunt descrise sub acronimul RICE: aplicatii locale Reci — aplicate de cateva ori pe zi au atat efect antiinflamator, cat si efect antialgic Imobilizare — este recomandat repausul articular Compresia articulara — cu fesi elastice pozitia Elevata a membrului afectat, deasupra nivelului inimii. Tratamente alternative — dureri articulare Studiile au aratat ca utilizarea suplimentelor alimentare condroprotectoare — glucozamina si condroitin, amelioreaza durere si articulații dureroase ale brațului și piciorului drept functia articulara.